'인교진♥' 소이현, 27kg 감량법 뭐길래…"여자들한테 뭇매 맞을 수도"

[스포츠서울 | 심언경기자] 배우 소이현이 몸무게 27kg을 감량한 비법을 공개했다.
19일 유튜브 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’ 채널에는 ‘20년차 여배우 소이현의 일상 다이어트 비법 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다.
해당 영상에서 인교진은 소이현에게 “어떻게 아이 두 명을 출산하고 그렇게 다이어트를 할 수 있는지 구독자들이 궁금해 한다”고 운을 띄웠다.
그러자 소이현은 “라면 좋아하고 떡볶이 좋아하고 국수 좋아하고, 면쟁이라서 그걸 안 먹을 수 없는 사람이다.
먹으면서 합리적으로 꾸준히 가는 다이어트를 한다”고 밝혔다.
소이현은 자신의 생활 습관이 다이어트에 적합하다고 했다.
그러면서 “다이어트는 일상생활이다.
삶의 일부분이라고 생각하면 된다.
배가 불러도 분위기 때문에 먹는 경우도 많다.
배고프면 먹고 안 고프면 먹지 말아야 한다”고 소신을 내비쳤다.
인교진은 소이현이 군것질을 하지 않는다고 증언했다.
“정말 이해 안 되는 게 있다.
여자분들한테 뭇매를 맞을 수 있다”며 말문을 연 소이현은 “식사 시간에 밥 반 공기 먹고 남기고 카페 가서 빵이랑 커피랑 먹지 말고 배불리 밥을 먹고 아무 생각 없이 만들라”고 조언했다.
이외에도 소이현은 달걀, 아몬드, 블루베리 등을 간식으로 추천하는가 하면, 냉수 대신 온수를 마실 것을 권했다.
반신욕, 폼롤러 사용, 소금 간 하지 않기 등 다양한 팁도 덧붙였다.
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사진|유튜브 방송화면 캡처